mma-personnal training

MMA Personal Training est un concept nouveau ayant pour objectif de mettre en commun d’une part la remise en forme et d’autre part le MMA pour des cours particuliers :

  • Vous décidez du lieu
  • Vous fixez l’heure

Votre Personal Trainer vous aide à atteindre vos objectifs tout en respectant votre intégrité physique. Il vous motive et s’adapte à votre forme du jour avec des programmes sans cesse renouvelés et personalisés en fonction de votre âge, votre disponibilité, et de votre bilan de santé.

Le MMA est un sport de combat qui au cours de son évolution à éliminé toutes les techniques de combats inéfficaces pour n’en garder que les plus efficientes inspirées de 3 dimensions de combat :

  • Les sports de percussion : Boxe Anglaise, Boxe Thaïlandaise etc..
  • Les sports de préhension : Judo, Lutte, etc..
  • Les sports de strangulation & luxation d’articulation : Grappling, Ju-Jitsu Brésilien

MMA Personal Training met en place un important répertoire de jeux d’opposition afin de vous rendre la pratique autant ludique que possible tout en restant efficace.

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