Idées reçues : Transpirer ne fait pas maigrir

pourquoi_transpire_t_on_1La sueur qui perle sur votre front n’est pas la graisse qui fond, c’est de l’eau. Elle seule s’évacue pour tenter de refroidir votre corps brûlant. Nul n’est besoin d’accentuer ce phénomène en vous couvrant d’une épaisse couche vestimentaire où d’un coupe-vent.

Après une abondante suée d’origine sportive, la balance vous annonce une bonne nouvelle, un Kilo de moins ! … en une seule séance !

Mais le résultat est bien éphémère : vous avez perdu de l’eau ! Et pour votre survie, il est indispensable de boire .

Fort heureusement, vous reprendrez rapidement votre kilo perdu.

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